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Sonidos y fragancias relajantes

Como muchos de mis lectores sabrán, este año ha sido muy complicado para mi, nervios, estrés, ansiedad, insomnio, han sido la tónica de los primeros meses por los motivos que ya expliqué en el post "  Un perfume con destino al cielo " Algo que me ha ayudado bastante durante estos meses para poder relajarme por las noches, han sido los sonidos binaurales, tanto a la hora de la ducha como a la hora de acostarme los he estado utilizando, y lo cierto es que mi mente y mi cuerpo entraban en un estado de máxima relajación. La música Binaural son sonidos que producen un estimulo o sincronización del cerebro humano. Pueden influir en el cerebro induciendole a generar ondas cerebrales capaces de producir relajación, sueño, estados alterados de conciencia, sueños lucidos, creatividad, eliminación del dolor y otros beneficios para la salud física o psíquica, como la activación de la glándula pineal o la estimulación sexual. El objetivo es incidir sobre la persona, y directamen